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Benefícios
O alecrim é uma erva que possui propriedades indicadas para ajudar a controlar:
- Problemas do foro respiratório como a tosse, especialmente quando acompanhada de catarro, gripe e asma por ser expectorante e estimulante.
- Problemas de digestão, ajuda a digestão e é sudorífero.
- Problemas de excesso de peso: promove a perda de peso pelas suas propriedades diuréticas e por ser rico em minerais como potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo.
- Hipertensão: ajuda a normalizar a tensão arterial.
- Dores: alivia as dores menstruais.
- Ajuda a reduzir os gases intestinais.
s/Açucar
s/Glúten
s/Lactose
s/OGM
Vegan
Modo de utilização
Para preparar a infusão de Alecrim, use uma colher de sopa de folhas por chávena de água (aproximadamente 200 ml). Assim que a água ferver desligue o fogão e junte a dosagem de folhas de acordo. Depois basta aguardar 15 minutos para que o Alecrim liberte os seus compostos para a água. Coe as ervas e está pronta a tomar.
Se preferir tomar a sua infusão gelada, pode acrescentar gelo a gosto ou fazer uma infusão a frio, deixando as folhas em água na geladeira durante a noite, por um período mínimo de 7 horas, antes de coar.
Informações adicionais
- Conservar em local fresco e seco.
- Não expor ao sol.
- Manter fora do alcance das crianças.
