Folhas de Oliveira A Oliveira, de nome científico Olea europaea, é uma árvore muito abundante na região mediterrânica. Os seus frutos (as azeitonas) e folhas são usados para diversos fins e possuem múltiplas propriedades benéficas da saúde dadas as suas composições extremamente ricas. As folhas, pequenas, verde-acinzentadas e luzidias, contêm minerais como potássio, magnésio, fósforo, entre outros. Apresentam também diversas proteínas, bioflavonóides, antioxidantes, fibras e ácidos graxos. Benefícios:
- Ajuda a emagrecer;
- Combate a diabetes;
- Melhora a digestão;
- Reduz a pressão arterial;
- Ajuda no tratamento de gripes e constipações