Manga

Quem não conhece este delicioso fruto, a manga? Ninguém! Mas sabia que as próprias folhas da mangueira (de nome científico Mangifera indica L.) também são imprescindíveis para a sua saúde? Possuem propriedades antivirais, neuroprotetoras, antidiabéticas, hepatoprotetoras, entre muitas outras. Pertencendo à família Anacardiaceae, a mangueira provém da Índia e o seu uso medicinal está também presente na cultura popular.

A Manga na Medicina Natural

• Tem um efeito antiobesidade - Com um alto potencial antioxidante, as folhas da mangueira ajudam a combater a obesidade, reduzindo o nível de depósitos de gordura no corpo. Também facilitam a gestão da diabetes e a perda de peso;
• Regula o metabolismo de lípidos e açúcares graças à ação das benzofenonas, nomeadamente a mangiferina, bem como a pectina, vitamina C e fibras. Este chá promove a produção de insulina e melhora a distribuição de glicose, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. É muito útil no combate à diabetes e ao colesterol.
• Oferece gastro e hepatoproteção - Os polifenóis contidos nas folhas da mangueira apresentam um potencial gastroprotetor e cicatrizante de úlceras gástricas. Por outro lado, o seu chá também exibe um efeito hepatoprotetor através da ativação de PPARα e da diminuição das expressões NF-κB p65, reduzindo o stress oxidativo bem como a esteatose e melhorando o metabolismo lipídico;
• Fortalece o sistema imunitário - As folhas de mangueira possuem um alto poder antioxidante, combatendo os radicais livres e protegendo o organismo contra doenças associadas ao stress oxidativo.