Com o passar dos anos, nosso sistema imunitário passa por desgastes. Devido ao processo de envelhecimento, há uma menor multiplicação de células no organismo, o que pode trazer prejuízos à saúde. Isso ocorre porque, em adultos com idade mais avançada, o sistema imunológico já não tem a mesma capacidade de identificar antígenos estranhos e nem obter anticorpos para combatê-los como deveria.
Uma boa alimentação, com frutas, verduras e cereais, é fundamental para garantir que a imunidade esteja em dia. Os alimentos são compostos por nutrientes que auxiliam no fortalecimento da defesa do organismo, prevenindo também doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade.
Entretanto, nem sempre conseguimos absorver todos os níveis essenciais de vitaminas, minerais, aminoácidos, macronutrientes e água, através das refeições. Essa absorção muda principalmente a partir dos 50 anos de idade, tanto em homens quanto em mulheres.
Para manter o ganho nutricional adequado, os suplementos são uma opção rápida e eficaz. Os suplementos formulados a partir de plantas medicinais alcalinizantes são grandes aliados neste processo pois auxiliam no equilíbrio da acidez do sangue, essencial para um sistema imunitário saudável.
Quanto mais ácido o Potencial de Hidrogênio (PH) do organismo, mas baixa a imunidade. Consumir suplementos de plantas alcalinas, em conjunto com uma dieta adequada, regulariza os íons de hidrogénio, que são os tecidos e fluídos do nosso corpo. A nossa acidez e alcalinidade precisam estar em sintonia e, a alimentação, em conjunto com os suplementos, auxiliam neste processo.
Benefícios das plantas alcalinas ao sistema imunitário
A ingestão de cápsulas de moringa e de imbondeiro são um exemplo de acção que beneficia o sistema imunitário. Ambas são plantas alcalinizantes, ou seja, auxiliam no equilíbrio do PH do sangue.
A moringa é uma planta que possui alto teor de Cálcio, Ferro, Vitaminas C, B12, B6, B9 e Zinco. Ela auxilia na desintoxicação do corpo, reduz a inflamação e, consequentemente, o risco de infecções. As cápsulas à base da planta podem ser feitas a partir das sementes de duas formas: com casca (integrais) e sem casca (não integrais).
Descubra no vídeo abaixo como o consumo da moringa melhorou a saúde dos clientes Nutriboty:
Já o imbondeiro é rico em fibras, Vitaminas B2, B3, B12, Magnésio, Cálcio e Fósforo. Auxilia em doenças anti-inflamatórias, cãibras, cansaço físico e mental, previne osteoporose e alivia alguns sintomas da menopausa.
Tais são os seus benefícios que ambas são chamadas popularmente de “árvores da vida”. A moringa e o imbondeiro possuem, ainda, fontes altíssimas de potássio. Por isso, auxiliam no processo biológico chamado “bomba sódio-potássio”, um transporte activo que é realizado em todas as células do nosso corpo. Esse mecanismo faz com que o excesso de sódio, prejudicial à saúde, seja eliminado através da urina.
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